E a conversa geralmente começa assim: “Doutor, eu quero emagrecer! Preciso perder a barriga pois nada mais que eu vista fica bem em mim”....

“Más rapaz, não fazia ideia de que isso existia!” Essa foi a frase que soltei quando tive minha primeira aula sobre o assunto há muito...

“O Negócio é beber água!” quando se trata de repor os líquidos que perdemos durante o esforço físico, beber água é quase sempre a coisa...

Quando eu era criança (isso já faz algum tempo), me recordo que a única coisa que era entregue em casa de tempos em tempos era a...

Já parou para pensar quantas vezes alguém te disse: “Não coma doces, você vai engordar”. Pois é, já é senso comum que o açúcar engorda....

Todo dia é a mesma coisa! Acordar as crianças, aprontá-las para a escola, dar café e o momento mais dramático! Montar a lancheira! Pode...

O sobrepeso e a obesidade são definidos como acúmulo anormal ou excessivo de gordura que apresenta risco à saúde. Um índice de massa...